2011年 12月 01日
メタボでは・・・・? |
今日は、恐怖の健康診断結果です。
云われることは解っていましたが、想定外の判定でした。
ウェストがメタボ判定基準を越えていました><
また、HDL(善玉)コレステロールの値が標準より低く、LDL(悪玉)コレステロールの値は標準より高い><
中性脂肪については、、、、、標準よりも大幅に超えている状態!!
判定基準に沿って自己診断すると、メタボ基準に該当もしくは、予備軍に該当します。。。。
が、しかし、、、、、医者の総合診断では、非該当となった。
注意を受けたのは、タバコを我慢してストレスで物を食べることより、タバコを吸っている方がまだマシだから、まず、就寝2時間前には物を食べないように2時間ルールを行ってください。と。。。。。。
やはり、不摂生な生活がこうさせたのでしょう。。。。。。
これからは少し考えないとなりませんねぇぇ。。。。。
云われることは解っていましたが、想定外の判定でした。
ウェストがメタボ判定基準を越えていました><
また、HDL(善玉)コレステロールの値が標準より低く、LDL(悪玉)コレステロールの値は標準より高い><
中性脂肪については、、、、、標準よりも大幅に超えている状態!!
判定基準に沿って自己診断すると、メタボ基準に該当もしくは、予備軍に該当します。。。。
が、しかし、、、、、医者の総合診断では、非該当となった。
注意を受けたのは、タバコを我慢してストレスで物を食べることより、タバコを吸っている方がまだマシだから、まず、就寝2時間前には物を食べないように2時間ルールを行ってください。と。。。。。。
やはり、不摂生な生活がこうさせたのでしょう。。。。。。
これからは少し考えないとなりませんねぇぇ。。。。。
by chiba-inc
| 2011-12-01 17:10
| ひとりごと(日記)